Здоровый позвоночник (занятие №7)

По статистике, около 80% населения планеты страдает от остеохондроза — благодаря сидячему образу жизни, отсутствию естественной нагрузки на позвоночник и неправильному питанию. Многие считают, что «это не лечится», но лечить это можно и необходимо. Чемпион мира по йоге Татьяна Домовцева покажет несколько важных упражнений для позвоночника, которые рекомендуют многие специалисты.