Садху

Подарили мне на день рождения доску садху, которую я очень хотел. Впервые встал на нее на 10-15 секунд теперь стою 1 минуту спустя неделю. Кайфую🧘‍♂. Хочу довести прогресс до 10 минут. Шаг доски 10 мм . Чем полезно стоять на гвоздях? как известно на них существует проекция всего нашего организма. Воздействие на эти точки способствует повышению работоспособности систем нашего организма, улучшению кровообращения, поднятию жизненного тонуса, приливу бодрости и энергии, а также улучшению общего самочувствия и настроения. . #спорт #тренер #здоровье #физкультура #зож #инструктор #казань #кроссфит #пп #персональныйтренер #онлайнтренер #гимнастика #физра #фитнес #садху #топ