Враг короновируса или уникальный и быстрый способ научиться подтягиваться на турнике

Любые физические нагрузки улучшают кровообращение и как следствие укрепляют иммунитет! Подтягивание хороший способ физической нагрузки, которые ещё и укрепляет мышцы спины! Для детей подтягивание еще полезно для хорошего роста и укрепления костей!