ЕШЬ и ХУДЕЙ! Котлеты делаю только по этому рецепту!

ЕШЬ и ХУДЕЙ! Котлеты делаю только по этому рецепту! Делюсь с Вами рецептом куриных котлет с творогом, я их называю белковые котлеты, т.к. они содержат много белка, что очень важно, для тех, кто следит за своим питанием и худеет. Ингредиенты: Фарш из куриных грудок 500 гр. Творог 5% 200 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль перец по вкусу В 100 гр: К 158/Б 28/Ж 4/У 2,3 Котлеты куриные диетические https://www.youtube.com/watch?v=0kCyOEc8els&t=27s Куриное филе в кефире https://www.youtube.com/watch?v=dMmHc03NoDQ&t=59s Куриная запеканка https://www.youtube.com/watch?v=wN9TALsD148&t=63s