Клип

ЭТО РАБОТАЕТ! Подумайте только, как сильно мы натренировали свое зрение хорошо видеть вблизи! При просмотре чего-то на расстоянии ближе ~30 см сокращаются и напрягаются мышцы, которые позволяют нам лучше видеть вблизи (это очевидно🤷🏻‍♂️), но при это, когда мы смотрим дальше ~180 см мышцы, которые позволяют нам лучше видеть вблизи расслабляются/растягиваются. Мышцам надо дать отдохнуть, как и психике, которая напрямую связана с тем, как мы умеем балансировать между состоянием высокой бдительности/расслабления!😳 #очки #зож #здоровье #здоровыйобразжизни #тренер