Клип

⚡ Маятник в Джайве На видео разбираем важную деталь в шоссе в сторону. Главная задача - сохранить голову на одном месте. Ноги работают под корпусом: рядом - приставка - в сторону рядом - приставка - в сторону При этом верх позвоночника и голова не должны ездить вместе с шагами. Движение создаёт низ корпуса - тот самый маятник таза, который помогает нам двигаться вправо и влево без лишней раскачки всего тела. На видео фиксация головы выполняется с помощью партнёра. Дома можно попробовать это перед зеркалом или попросить кого-то мягко помочь Вам сохранить голову на месте. Главное - не нарушать шаги и постепенно добиваться, чтобы движение становилось: • стабильнее • собраннее • легче • устойчивее даже при увеличении темпа Тренируйте маятник Джайва - именно такие детали делают танец чище, быстрее и увереннее 🔥 #Джайв@andeordance #техника@andeordance #ходзанятий@andeordance