Клип

Нет настроения тренироваться? Прочитайте это ↓ Настроение почти никогда не приходит ДО тренировки… оно приходит ПОСЛЕ 💪🏻 Не стоит ждать состояния, которое появляется только через действие! Сидя на диване, энергия не появится, а вот после 20 минут движения меняется всё: ✅голова становится яснее ✅тело «просыпается» ✅раздражение уходит И в итоге вы думаете: «хорошо, что пошла»❤️‍🔥 Поэтому правило простое: не ориентируйтесь на настроение, ориентируйтесь на план Обещали тренировку — сделали❕ И уже потом решите, продолжать или нет! В 9 из 10 случаев вы продолжите 🔥 Если хотите тренироваться без «уговоров себя» и просто включать и делать, присоединяйтесь → https://usmanovalove.ru/allforvk 💜