Клип

Не просто салат — заряд энергии в каждой ложке&#33;<br><br>Ингредиенты:<br>Свёкла средняя — 3-4 шт<br>Апельсин — 1-2 шт<br>Шпинат свежий <br>Лук красный — 1 шт<br>Тыквенное масло — 2-3 ст. л.<br>Сок лимона или лайма — 2 ст. л<br>Горчица зернистая — 1 ч л <br>Соль, чёрный перец— по вкусу<br><br>Приготовление:<br>Свёклу запеките в духовке (заверните в фольгу и готовьте при 200* до готовности 50-60 мин). Остудите, очистите и нарежьте кубиками. <br><br>Апельсины очистите от кожуры и белых плёнок, разделите на дольки и нарежьте на кусочки.<br><br>Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.<br><br>Шпинат промойте и обсушите.<br><br>Приготовьте заправку: в небольшой миске смешайте тыквенное масло, сок лайма, горчицу, щепотку соли и перца.<br><br>В большой миске соедините свёклу, апельсин,шпинат и красный лук.<br><br>Полейте салат приготовленной заправкой и осторожно перемешайте.<br><br>Подавайте сразу после приготовления&#33;<br><br>Приятного аппетита&#33; <br><br>Нож для фигурной нарезки овощей и фруктов можно приобрести на Ozon: https://vk.cc/cXjEFL<br><br> #допосле #домахорошо