Чиа-пудинг с клубникой и бананом. Клубничный чиа- пудинг. Семена Чиа сгущают ягоды естественным образом, сохраняя максимум пользы. Слоеный десерт с высоким содержанием железа, меди, селена, омега-3 и клетчатки.
Рецепт и приготовление:
Семена Чиа – 6 ст. ложек.
Теплая вода – 70 мл.
Оставить на 3 минуты.
Банан – 1 шт.
Клубника – 100 г.
1/3 часть чиа.
Молоко кокосовое – 40 мл.
Мед (подсластитель).
Молоко кокосовое – 50 мл.
Фисташки.
Спасибо за просмотр, лайк и подписку&
#33;
Приятного аппетита&
#33;
Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики.
Оцените видео, это важно для развития сообщества.
#дофаминовыйтренд #чиапудинг #клубничныйпудинг