Клип

Упражнение против брылей: быстрый лифтинг за 2 минуты Заметили, что контуры лица стали менее чёткими, появились брыли и второй подбородок. Попробуйте простое упражнение — оно поможет снять зажимы и визуально подтянуть овал. Как делать: - Положите ладони на боковые поверхности лица так, чтобы основания ладоней были у подбородка, а пальцы мягко охватывали скулы. - Слегка натяните кожу вверх и в стороны — без усилий, просто зафиксируйте положение. - Сомкните губы, но не сжимайте их. Попробуйте «надуть» щёки, преодолевая сопротивление рук (руки слегка давят на щёки внутрь, создавая противодействие). - Удерживайте напряжение 5 секунд, затем расслабьтесь. - Повторите 5–7 раз. Эффект: - снимает напряжение в мышцах, формирующих брыли; - стимулирует кровообращение — лицо выглядит свежее; - даёт лёгкий лифтинг-эффект уже после первых подходов. Важно: движения должны быть мягкими, без рывков. Если чувствуете дискомфорт — уменьшите усилие. Хотите освоить целую систему безопасных техник для подтяжки лица под моим руководством? Приглашаю на трёхдневный живой интенсив «Круговая подтяжка лица» в Zoom! Переходите по ссылке https://facialmassage.ru/intensive-oko-lifting?utm_source=vk За 3 дня вы: - научитесь убирать отёки и напряжение; - освоите приёмы для чёткого овала без вреда для кожи; - узнаете, как усилить эффект от ухода. 🗓 Старт: 16 апреля 💻 Формат: живые эфиры + записи на 1 месяц 💰 Стоимость: 990 руб. 🎁 Бонус: специальные условия на следующий интенсив «ОКО» По всем вопросам пишите в службу заботы в директ или в любой удобный мессенджер: Telegram / Мах / любой "другой" по номеру телефона +79933124802 #моявселенная #спорт #омоложение #фейсфитнес #лицо