Не выбрасывайте кожуру — в ней вся польза! — Россия 1

🍎 Вы выбрасываете самую полезную часть фрукта. А зря! Кожура — вот где прячется настоящая сила. Витамина С там больше, чем в мякоти. Плюс флавоноиды — те самые вещества, что помогают иммунитету держать удар и гасят воспаления в организме. ❗️ Но важно помнить: красивое глянцевое яблоко из магазина почти наверняка покрыто воском. Есть его просто так нельзя, необходимо тщательно вымыть. Проще всего сделать это с помощью раствора соды: чайная ложка на литр горячей воды. Полный выпуск программы «Утро России» СМОТРИМ: https://smotrim.ru/utro