Клип

Сколиоз лечим, спину не калечим 💪<br><br>Боль в спине и ощущение постоянного дискомфорта часто становятся нормой, хотя не должны ею быть. Когда сидеть неудобно, а позвоночник теряет подвижность, важно понять, в каком направлении двигаться дальше 🤔<br><br>Особенно остро проблемы со спиной проявляются в подростковом возрасте. В этот период позвоночник активно растёт, и любое нарушение осанки быстро отражается на самочувствии. Важно вовремя обратить внимание на сигналы тела и начать укреплять спину через безопасные упражнения ☝<br><br>В новом выпуске доктор Бубновский расскажет:<br><br>🔹Почему хирургическое вмешательство при сколиозе приводит к инвалидности<br>🔹 Какие упражнения помогают выровнять позвоночник<br>🔹 Чем декомпрессионные нагрузки отличаются от привычных отжиманий<br>🔹 Как качественная растяжка меняет состояние спины и ног<br><br>Начните заботиться о спине уже сегодня — движение делает позвоночник сильнее и здоровее 💛<br><br>📺 Полный ролик ждёт вас на Rutube-канале Сергея Бубновского в эту среду, не пропустите ✨<br><br>https://rutube.ru/channel/42065072/