Клип

Этой весной будет уже четыре года, как я прыгаю на скакалке. И мой путь действительно был долгим. Я начинала с нуля — без какой-либо физической подготовки. Прыгаю с весны 2022 года. 🔹 Первый год у меня ушёл просто на наработку физической формы и выносливости. 🔹 Второй и третий год — я уже осознанно начала уходить в спортивную тематику: стала развивать себя в направлении фристайла и скоростных дисциплин (30 секунд), чтобы можно было участвовать в соревнованиях в категории 30+. И параллельно именно в этот период я много работала над крестами под ногами и mic release. Кстати, mic release начал стабильно получаться только спустя 8 месяцев тренировок. Весь этот путь — это путь проб, ошибок, откатов назад и маленьких побед. Конечно, я понимаю, что тем, у кого уже была спортивная база или кто пришёл из смежных видов спорта, — обычно проще. У них тело уже умеет учиться движениям. У меня было не так. Мой путь был долгим. Но зато сейчас я на том уровне, когда получаю настоящее удовольствие от прыжков и от того, что делаю. 💻 Сейчас у меня формат онлайн-тренировок с еженедельными разборами. Я подробно объясняю элементы и стараюсь подавать материал максимально доступно и для обычных людей, а не только для “спортсменов”.  🎓 Обучающий Telegram-канал по скиппингу! 🌀 Разборы комбинаций + мини-уроки. 📌 Понятно и новичкам, и профи. 🍓Бонус для подписчиков: библиотека поворотов. 🌟 Закрытый клуб для участников с бонусами и челленджами 🚀 Есть бесплатный разбор 👉 https://t.me/Skippingfriends_bot #скакалка #челлендж #скиппинг #спортивнаяскакалка #мотивация #фитнес #спорт