Хатха Йога.

Кроссфит Зал "CrossFit FLASH" в Зеленограде. Первая тренировка - БЕСПЛАТНО! Мы ВКонтакте: http://vk.com/crossfitflash Наш Сайт: http://crossfitflash.ru Наши Фото: http://instagram.com/crossfitflash Основные техники дыхательных упражнений пришли к нам из Йоги. Во время выполнения любого Кроссфит комплекса мы стараемся дышать так, чтобы нам было легче. Йога помогает научиться правильно дышать и тем самым помогает нашему здоровью перейти на новый уровень жизни! Своими мыслями и о йоге с нами поделится инструктор Хатха-Йоги Алексей. Он расскажет свою историю прихода в йогу и как йога помогла справиться с болезнью сердца. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы первым узнавать о новых видео: http://www.youtube.com/user/crossfitflash