ДВУХСЛОЙНАЯ ЗАПЕКАНКА
Благодарю за реакции ❤️
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️Для нижнего слоя:
Творог 2% 700г
Яйцо 2 шт.
Манная крупа 50г
Разрыхлитель 0,5 ч.л.
Сахарозаменитель по вкусу
✔️Для верхнего слоя:
Сметана 15% 500г
Сахарозаменитель по вкусу
Яйцо 2 шт.
Ванилин щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать все ингредиенты для нижнего слоя и выложить массу в форму.
Убрать в духовку на 15 минут при 180°.
Затем смешать все ингредиенты для верхнего слоя и вылить массу на первый слой.
Готовить ещё 50-60 минут при 180°.
Как только края начнут поджариваться, то запеканка готова.
Остудить её в духовке, украсить по желанию и можно есть!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🍽️
Если у вас возникают вопросы или вы не знаете с чего начать правильное питание, буду рада помочь по разбору вашего питания и образа жизни.
Ставьте + мне в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ и пришлю короткую инструкцию по питанию, с чего начать снижение веса и как потом удержать результат.
Ваш нутрициолог, Татьяна, подпишись🍏
👇
https://ok.ru/group/70000040141840
#ОКзож
#похудение
#правильноепитание
#диета
#рецепт