Мелисса: Вся Польза и Вред. Правда о Применение в народной медицине

Мелисса известна человеку более двух тысяч лет. Авиценна называл её «усладой сердца», а Парацельс сравнивал по ценности с золотом. В седьмом веке она распространилась по Европе и стала популярным монастырским растением. Название происходит от греческого и дословно означает «пчелиный лист»: растение считается отличным медоносом. Сегодня разберём основные свойства мелиссы, доказанные наукой Успокоительное действие. Мелисса оказывает мягкое седативное воздействие. Особенно полезна в период эмоционального перенапряжения, хронического стресса и умственной перегрузки. В отличие от сильных седативных средств действует мягко, без выраженной заторможенности. Спазмолитический эффект. Мелисса способствует уменьшению спазмов гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта. Может снижать вздутие, газообразование и дискомфорт в животе. Подходит при функциональных расстройствах пищеварения, в том числе при диарее, вызванной стрессом. Поддержка пищеварения. Растение стимулирует работу пищеварительной системы, обладает лёгким желчегонным действием, способствует улучшению оттока желчи. Также мелисса поддерживает баланс микрофлоры кишечника и может облегчать тяжесть после еды. Противовоспалительное и противовирусное действие. Благодаря содержанию биологически активных веществ мелисса проявляет антибактериальные и противовоспалительные свойства. Её используют как вспомогательное средство при вирусных инфекциях, простуде, воспалительных процессах в организме. Влияние на сердечно-сосудистую систему. Мелисса может способствовать нормализации сердечного ритма и артериального давления, особенно если скачки связаны с эмоциональным напряжением или стрессом. Она мягко снижает сосудистый спазм и помогает уменьшить ощущение сердцебиения. Помощь при симптомах климакса. По данным аюрведических и фитотерапевтических источников, мелисса облегчает проявления менопаузы: уменьшает приливы лёгкой и средней степени, снижает выраженность бессонницы и помогает стабилизировать эмоциональные перепады. Жаропонижающий и отхаркивающий эффект. Мелисса улучшает дренажную функцию дыхательных путей, снижает вязкость мокроты и облегчает её отхождение. За счёт расширения сосудов кожи и усиления потоотделения может способствовать мягкому снижению температуры при простудных состояниях. Наружное применение. При нанесении на кожу мелисса проявляет обезболивающие, противовоспалительные и противозудные свойства. Также обладает лёгким репеллентным эффектом — помогает отпугивать насекомых. Используется при укусах, раздражении кожи и лёгких воспалениях. Иммунопротекторное действие. Комплекс активных веществ обеспечивает противогипоксический эффект — улучшает устойчивость тканей к недостатку кислорода. Это лежит в основе защитных свойств мелиссы для нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Противопоказания, ознакомительные схемы использования и рецепты, смотрите в описании. Нажмите три точки в правом верхнем углу, переходите в описание и пролистайте вниз. Подписывайтесь на Алтай Ботаник. Выбирайте удобную для вас площадку! Все ссылки в шапке профиля. Алтай Ботаник в телеграм, мессенджер макс, В Контакте, Одноклассники. РЕЦЕПТЫ 🧘 При тревожности, стрессе, бессоннице Настой: 1 столовая ложка сухой мелиссы на 250 мл кипятка. Настаивать 15–20 минут под крышкой. Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день или перед сном. 🌿 При спазмах ЖКТ, вздутии, стрессовой диарее Настой усиленный: 1,5 столовые ложки сырья на 250 мл кипятка. Настаивать 30 минут. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день до еды. 🍽 Для пищеварения и желчеоттока Отвар: 1 столовая ложка мелиссы на 300 мл воды. Кипятить 5 минут, настоять 20 минут. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой. 🦠 При простуде и вирусных инфекциях Горячий настой: 1 столовая ложка мелиссы + ломтик лимона. Залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут. Пить тёплым 3 раза в день. ❤️ При сердцебиении и стрессовых скачках давления Настой: 1 столовая ложка на 250 мл кипятка. Настаивать 20 минут. Пить по ½ стакана 2 раза в день. 🌸 При симптомах климакса Сбор: мелисса + шалфей (1:1). 1 столовая ложка смеси на 250 мл кипятка. Настаивать 20 минут. Пить по ½ стакана 2 раза в день. 🤧 При кашле и температуре Отвар: 1 столовая ложка на 300 мл воды. Кипятить 5–7 минут. Пить тёплым 3 раза в день. 🧴 Наружно при укусах, зуде, воспалении кожи Концентрированный настой: 2 столовые ложки на 200 мл кипятка. Настаивать 30 минут. Использовать для примочек 2–3 раза в день. 🛡 Для поддержки иммунитета Чай профилактический: 1 чайная ложка мелиссы на 200 мл кипятка. Пить 1–2 раза в день курсом 2–3 недели. Противопоказания. Мелиссу не рекомендуется применять при выраженной гипотонии, так как она может дополнительно снижать давление. С осторожностью — при приёме седативных препаратов, антидепрессантов и средств для снижения давления. Возможна индивидуальная аллергическая реакция. При беременности и грудном вскармливании — только после консультации врача.