НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ | ВЫПУСК 1

Вы когда-нибудь задумывались, что питание влияет не только на тело, но и на работу мозга? В первом выпуске здорового подкаста о «Еде для мозга» разбираю одну из самых захватывающих тем на стыке нейронауки и диетологии. Я расскажу о новейших исследованиях, переломных точках в развитии мозга и о том, что реально способно замедлить его старение. Приятного просмотра и здоровья! Ссылка на книгу «Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти» (и не только) — https://book24.ru/author/malozemov-sergey-aleksandrovich-1666266/ Тайм-коды: 00:00 начало 00:18 о чём подкаст 01:00 исследование, которое меня поразило 03:13 переломные точки 05:25 что может затормозить старение 07:22 правда ли нервные клетки не восстанавливаются 10:55 пластичность нейронов 14:29 умственная отсталость и нейропластичность 17:16 ваш мозг способен учиться в любом возрасте 19:14 обогащённая среда и питание 21:52 нейрогенез 23:37 продукты для мозга 28:08 наш мозг отзывчив 28:47 делаем выводы