Клип

❕ Для всех, кто ждал рецепт ПП ХАЧАПУРИ <br><br>Я всегда говорю, что ПП (правильное питание) – это НЕ исключение каких-то "вредных" продуктов и НЕ голодовка&#33; <br><br>Почему же тогда этот хачапури мы называем ПП? Да просто потому что в нем много белка, если сравнивать с обычным хачапури. А белок - ну ооочень важен (особенно для тех, кто много двигается). <br><br>В видеорецепте тестируем новый формат, как вам? ☺️<br><br>Что нужно: <br><br>• творог 5% – 180 г<br>• яйцо – 1 шт в тесто + 1 желток в центр<br>• мука – 6 ст. л. (примерно)<br>• сулугуни – 70 г<br>• разрыхлитель – 5 г<br>• соль – по вкусу<br><br>На 100 грамм готового блюда (примерно):<br>Калории: ~199 ккал<br>Белки: ~15 г<br>Жиры: ~8.3 г<br>Углеводы: ~15.2 г<br><br>Примерное время:<br><br>*️⃣выпекаем при 180 гр. 20 мин<br>*️⃣насыпаем сыр, ставим еще на 3 мин<br>*️⃣выливаем желток – еще 3 мин