Почему кошмары — это болезнь, а вещие сны — норма: врач-сомнолог Михаил Полуэктов о тайнах сна / "Известь" с Еленой Оя

Почему мозг по ночам рассказывает нам странные истории, откуда берутся кошмары и можно ли научиться управлять своими снами? Врач-сомнолог Михаил Полуэктов объясняет, как на самом деле устроены быстрый и медленный сон, сонный паралич, осознанные сновидения и феномен "локального сна" в повседневной..