Для тебя — готовый набор: три проработанных тренировки на ягодицы, тазовое дно и осанку + калькулятор КБЖУ и список анализов для чек-апа, составленный терапевтом. Всё это лежит в моём телеграме абсолютно бесплатно. Жми «материалы» в верхнем правом углу. Ссылка в шапке профиля.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации