☝ Эти упражнения подготовят Вас к пляжному сезону в кратчайшие сроки.
✅ «Сдуется» большой живот.
✅ Не будет свисающий боков.
✅ Подтянутся ноги и ягодицы
❗ От частоты и правильности выполнения упражнений напрямую зависит результат. Как я уже говорил, желательно за одну тренировку делать несколько подходов. Ну это, конечно, если Вы хотите избавиться от лишнего веса в максимально короткие сроки.
#здоровье #зож #фитнес #упражнения #спина #живот #бока #похудение
Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!