Если бы я хотела убрать вечерние зажоры - вот что бы я сделала

❄️ Декабрь — месяц, когда улетает не только зарплата, но и самоконтроль. Корпоративы, перекусы на бегу, «чай с печенькой» в офисе, сладкие подарки детям (которые до дома не доходят)… Плюс стресс, недосып, холод. И организм делает ровно то, к чему он запрограммирован: требует быстрые углеводы. Не потому что «нет силы воли». Потому что скачет инсулин → падает сахар → мозг включает тревогу → рука тянется за сладким. Каждый. Чёртов. День. И вот тут важно поймать момент. Потому что в декабре у многих начинается: – реактивная гипогликемия («поела — через час снова голод») – тяга на сладкое вечером – заедание усталости – переедание в праздники «потому что стресс» Если не стабилизировать сахар — ты просто будешь бороться с собой. А если стабилизировать — тяга уменьшается сама. 📌 У меня есть два рабочих инструмента под эту историю. Они похожи, но делают разное. 1. Хромлипаза — когда нужно убрать тягу к сладкому и стабилизировать аппетит Я рекомендую его, когда человек жалуется на: – желание «закончить каждый приём пищи десертом» – тягу на сладкое вечером – эмоциональный голод после стресса – «как будто не наелась, иду за печеньем» Почему работает? 🔹 Пиколинат хрома Самая биодоступная форма хрома. Улучшает чувствительность к инсулину → меньше скачков сахара → меньше резких приступов голода. 🔹 Момордика Растение, которое помогает снижать гликемический ответ. То есть сладкое перестаёт «подбрасывать» сахар так резко. 🔹 Зелёный чай Мягко ускоряет обмен веществ и помогает контролировать аппетит. 🔹 Элеутерококк Снижает усталость → а значит меньше вечерних срывов «от вымотанности». 📌 Схема: по 2 капсулы за 30 минут до завтрака. Это лучший момент, чтобы дать телу правильный старт на день. 2. Берберин — когда проблема глубже, чем просто тяга Берберин — это про метаболизм, а не только про «хочу сладкое». Он нужен, если есть: – инсулинорезистентность – преддиабет – висцеральный жир – хроническая усталость после еды – «сахар падает — я становлюсь агрессивной» Почему работает? 🔹 Берберин (300 мг на 3 капсулы) Нормализует работу инсулиновых рецепторов. Снижает глюкозу после еды. Снижает воспаление. Работает мягко, но очень эффективно — это не стимулятор, это восстановление метаболизма. 🔹 Пиколинат хрома Дополняет действие берберина → сахар ровнее, аппетит спокойнее. 🔹 Цинк Участвует в синтезе инсулина и влияет на чувство насыщения. Очень важен для кожи, иммунитета и восстановления. 📌 Схема: по 1 капсуле 3 раза в день перед едой. Можно увеличить до 2 капсул по 3 раза в день перед едой. В чём разница? Если задача — перестать тянуться к сладкому → Хромлипаза. Если задача — улучшить чувствительность к инсулину и «разбудить» метаболизм → Берберин. Если декабрь полностью выбил из колеи — их можно сочетать (с интервалом приёма). ✨ Почему важно решить это сейчас? Потому что декабрь → январь → переедание → тяжесть → откат → «с 1-го начну» → и так по кругу. Не нужно входить в новый год с чувством вины и лишними килограммами. ❤️Нужно — со стабильной энергией и нормальным аппетитом. __________________________________ Хотите покупать выгодно и напрямую от производителя, а не подделки на Вб и Озоне? Оформляйте клиентскую карту с кэшбеком 5-15% и подключайтесь к выгодам клуба и подаркам 🎁 Консультантом по продукту буду я, я бесплатно консультирую своих клиентов и помогаю составлять индивидуальные протоколы по добавкам для коррекции дефицитов. Ссылка на оформление карты в комментарии Для других стран - пишите в комментарии, дам и для вас ссылку, компания работает в 60 странах мира.