Видео
00:23
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
УПРАЖНЕНИЕ: КРУГОВЫЕ ВРАЩЕНИЯ ПЛЕЧАМИ ВПЕРЕД И НАЗАД С ФИКСАЦИЕЙ
4.3K просмотров
27 сен 2018На видео отмечены:
Данное упражнение при правильной технике выполнения благоприятно влияет на плечевые суставы,полезно для щитовидки,исправляет осанку, прорабатывает дельтовидные мышцы (выполнять с отягощением) ,прорабатывает грудной отдел позвоночника и грудную клетку, помогает при шейном остеохондрозе.Количество повторений 10 - 20 раз вперед и назад.
Свернуть
- Похожие видео
- Рекомендации для вас