🎧Этот звук помогает нервной системе сбросить напряжение. Почему? Он построен на частоте, которая попадает в диапазон естественных альфа-ритмов мозга — тех самых волн, в которых мы расслабляемся, восстанавливаемся и лучше дышим. Когда вы слушаете его около минуты, мозг начинает «

🎧Этот звук помогает нервной системе сбросить напряжение. Почему? Он построен на частоте, которая попадает в диапазон естественных альфа-ритмов мозга — тех самых волн, в которых мы расслабляемся, восстанавливаемся и лучше дышим. Когда вы слушаете его около минуты, мозг начинает «подстраиваться» под этот ритм, волны синхронизируются, и тело мягко переключается в состояние покоя