Вера Герасимова

Мечтаешь убрать боль спине и пояснице ? Или убрать все защемления в спине, а также стать подвижнее и гибче ? Попробуй это упражнение, которое советуют остеопаты и мануальные терапевты ! 💫Разогрейся перед выполнением 💫 Повтори в точности за мной Ты можешь услышать хруст - это супер, ты делаешь все правильно 🔥 Твой телесный практик - Анна Харизма ‼️Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, ведь я тебе в этом точно помогу. Больше видео с канала Анна Харизма - Богиня массажа💗 здоровье & массаж https://www.youtube.com/@Charizma_tv/shorts

Друзья, практикуем, ощущения интересные. Позиция наблюдателя делает нас совершеннее и так и во всем. успехов вам ! Аврора Рэй считает контроль за собственным дыханием способом, помогающим избавиться от стресса, разблокировать чакры и соединиться с энергией божественного источника, также это помогает активации и трансформации ДНК: «В трехмерном мире каждый день можно ощущать разные вибрации. Некоторые вибрируют, исходя из страха, а другие вибрируют, исходя из любви. Когда вы находитесь в состоянии страха, ваше астральное тело не работает на идеальном уровне. Если это ваш случай, вы можете работать над своим астральным телом, практикуя йогу, пранаяму и дыхательные упражнения. Дыхание – это т