Что же в себе содержат семена тыквы? Тыквенные семена обогащены целым рядом полезных веществ. В них содержатся масла, жиры, углеводы, клетчатка, белки. Из минералов – селен, магний, цинк, марганец, медь, железо, калий, фосфор, кальций, а также аргинин, фолиевая, глютаминовая, линолевая кислоты, ниацин, лютеин, холин, кукурбитин. Содержат семена и много витаминов: все витамины группы В, витамины Е, К, С, А. Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы. Тыквенные семена являются хорошим источником магния, и, по мнению французских исследований, люди с более высокими показателями магния в крови 40% живут дольше и имеют меньше серьёзных заболеваний. Семена обладают более терапевтическим действием, если их есть свежими и сырыми. А для этого лучше их замочить на ночь и есть утром. Солёные и жаренные семена тыквы не имеют лечебных свойств и питательной ценности. Богатое мононенасыщенных жирных кислот, масло, содержащееся в семенах тыквы имеет положительные результаты в лечении проблем мочевого пузыря и предстательной железы (гиперплазия). Другие преимущества семян тыквы: полезны для здоровья сердца: масло, содержащееся в семенах тыквы сравнимо по составу с оливковым маслом. высокое давление: они богаты калием, который играет важную роль в контроле артериального давления. запор: концентрация волокон в семени тыквы довольно высока, что делает ежедневное потребление отличным средством для профилактики и лечения запоров. кожа, волосы и зрение: семена тыквы богатые витамином Е, с признанной антиоксидантной активностью и ежедневное их употребление борется с преждевременным старением, а не только кожи, но и клеток всего организма. они также богаты витамином А, который предотвращает глазные заболевания, особенно такие как дегенерация желтого пятна и катаракта. простата: считается одним из лучших естественных методов лечения в предотвращении проблем простаты и мочевых путей. рецепт для проблем простаты: 150 г семян тыквы целых (свежих, в сыром виде, неочищенных) добавьтев 1 л фильтрованной воды и в течение 20 минут кипятите. Дайте остыть и процедите. Выпивайте по 1 стакану этой воды три раза в течение дня. устраняет паразитов. Для одной дозы лечения, показание составляет от 100 до 150 грамм (дети) и от 200 до 250 г (взрослые) в условиях на голодный желудок. Тыквенный сироп для лечения астмы, кашля и бронхита Ингредиенты: 60 граммов семян тыквы 2 столовых ложки натурального меда 200 мл очищенной воды 20 капель спиртовой настойки прополиса Приготовление и применение: Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния. Принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день. Его можно употреблять детям в возрасте старше 2-х лет, но доза должна быть уменьшена до половины в возрасте от 2 до 7 лет. Мука из тыквенных семечек от холестерина, триглицеридов, сахарного диабета и запоров Ингредиенты: семена тыквы Приготовление: Пусть семена замочить в воде в течение нескольких часов и промыть. Затем высушить при комнатной температуре. Высушенные семена поместить в блендер и измельчить до получения мелкодисперсного порошка. Храните муку в банке с крышкой. Рекомендуемая доза составляет не более 3 столовых ложек суточного приема. Эту муку можно добавлять в готовые супы, салаты и десерты.

#Семена #тыквы #улучшают #работу #организма В этой группе ☟ ☟ ☟ дают интересные полезные советы!