Как просто и дёшево утеплить обувь????

Вы наверное замечали, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия… Простудные заболевания, цистит, болезни почек и т.д
Но как же согреться?

Ведь иногда вечером после работы приходится подолгу ждать транспорт, да и прогулки на свежем воздухе зимой никто не отменял. Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и Вы чувствуете, что холод распространяется по всему телу... Так как же утеплить обувь и согреть ноги зимой. ПОНАДОБИТСЯ: зимняя обувь ножницы маркер теплоотражатель {фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине}. ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ Достаньте из своего ботинка стельку и приложите ее к листу теплоотражателя. Маркером обведите края стельки. Вырежьте ножницами стельку из теплоотражателя и поместите ее в ботинок. Наверх поместите обычную стельку. И еще одна важная деталь: чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм. Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть Вам будет тепло и уютно этой зимой!