Трещины на пятках — это распространенное явление, от которого страдают многие люди и вызвано оно недостатком влаги в нашей коже.

Хотя сухую кожу стоп трудно назвать серьезной медицинской проблемой, тем не менее она может доставлять ряд неудобств, особенно в летнее время, когда хочется носить открытые босоножки или шлепанцы. Бывает и такое, что в трещины на пятках попадает инфекция, из-за чего стопы сильно болят и человек не может нормально ходить. Если эти проблемы вам знакомы, предлагаю воспользоваться народными средствами, которые помогут вылечить сухие, потрескавшиеся пятки в домашних условиях!
А начнем мы процесс лечения с принятия водных процедур — попарим ножки в ванночке:
Ванночка для ног с медом
Мед является природным увлажняющим средством, содержит антибактериальные вещества, которые борются с любой инфекцией.Добавьте стакан меда в тазик с теплой водой и хорошенько перемешайте, подержите ноги в этом растворе около 20 минут — мед успокоит потрескавшуюся кожу и напитает ее влагой. Повторять такую процедуру можно каждый день.
Ванночка для ног с солью Эпсома
Английская соль (соль Эпсома) успокаивает уставшие ноги, смягчает кожу, устраняет неприятный запах, способствует заживлению трещин. Добавьте полстакана соли в тазик с теплой водой, перемешайте до растворения, попарьте стопы в течение 20 минут Не стоит мыть ноги мылом сразу после окончания процедуры, так как это может помешать воздействию соли. Делайте такие ванночки не более двух-трех раз в неделю, потому как избыточное воздействие соли высушит кожу стоп и только усугубит проблемы с пятками.
Ванночка для ног с яблочным уксусом
Яблочный уксус смягчает ороговевшую кожу, облегчая тем самым процесс ее удаления. Разведите в миске с теплой водой полстакана уксуса, опустите туда ноги и посидите минут 15, за это время уксусная кислота смягчит жесткую кожу и подготовит пяточки к обработке пемзой. Повторять такую процедуру можно каждый день.
Теперь, когда ваши ножки покисли в любой из вышеперечисленных ванночек, аккуратно потрите стопы пемзой (ее можно применять не чаще, чем раз в 5 дней), вытрите ноги досуха полотенцем и нанесите на пятки и стопы одно из следующих средств:
Кокосовое масло
Кокосовое масло обеспечивает глубокое увлажнение кожи, благодаря которому ваши пяточки быстро заживут и снова станут гладкими и мягкими! В сухую кожу стоп вотрите кокосовое масло, наденьте пару носков и ложитесь спать.
Банан и кокосовое масло
Бананы содержат ферменты, которые стимулируют рост новых здоровых клеток кожи, поэтому добавив этот фрукт к маслу, мы усилим лечебный эффект и быстрее избавимся от сухих, потрескавшихся пяток! Просто разомните один банан с двумя столовыми ложками кокосового масла, массажными движениями вотрите эту смесь в чистые, сухие стопы, а через 20 минут смойте теплой водой.
Масло ши (карите) и лимонный сокМасло ши — это прекрасное увлажняющее средство, которое эффективно заживляет трещины на пятках, а кислота лимонного сока очень хорошо смягчает грубую кожу, из-за которой и образуются трещины. В сухие пяточки вотрите масло карите, смешанное с небольшим количеством свежего лимонного сока. Наденьте пару носков и ложитесь спать.
Парафин
Парафин работает как натуральное смягчающее средство плюс он помогает удерживать влагу в коже. Возьмите равные части парафина и кокосового масла и нагревайте их, пока не растают (если масло жидкое, то греть его не надо), вотрите смесь в потрескавшиеся пятки и наденьте носки. Этот метод тоже работает лучше, если оставить средство на ночь, а утром смыть.
Овсяные хлопья и масло жожоба.
Овсянка способствуют отшелушиванию ороговевшей кожи, смягчает, питает ее, делает гладкой, мягкой и бархатистой, а масло жожоба заживляет трещины, стимулирует регенерацию кожи, обладает противовоспалительными свойствами (более подробно об этом масле написано тут). Сделайте густую пасту из 1 ст. л. перемолотых в блендере овсяных хлопьев и небольшого количества масла жожоба, вотрите смесь в стопы и оставьте на полчаса.
Не забывайте, что результат приносят только регулярные процедуры! Выбирайте любое средство, какое вам больше нравится, и применяйте его хоть каждый день!
Также хотим поделиться с вами рецептом натурального скраба для ног — он поможет удалить с сухих, потрескавшихся стоп омертвевший слой кожи. Обрабатывайте этим скрабом пяточки во время принятия ванны:
Скраб для ног с лимоном и солью
Смешайте 4 ст. л. морской соли (или обычной) с соком одного лимона, добавьте 3 ст. л. масла сладкого миндаля и натуральный, домашний скраб готов! Соль дезинфицирует, избавляет от мертвого эпидермиса, лимонный сок содержит кислоту, которая поможет отшелушить кожу, а масло сладкого миндаля вернет стопам гладкость и мягкость.