Золотые принципы коммуникации, которые важно знать каждому

1. Не держите в себе обиды — это слишком дорогая плата за ваше душевное спокойствие. Умение прощать необходимо, прежде всего, вам самим. Это не означает, что вы обязаны поддерживать отношения с тем, кто вас обидел.

2. Не сердитесь на детей за то, что они не понимают вас. Чтобы по-настоящему понять другого, нужно пройти его путь. Между вами — дистанция времени, и это естественно. Конфликт поколений был и остаётся вечной темой.

3. Делая добрые поступки, не ждите ответной благодарности. Не требуйте от окружающих любви или уважения — учитесь получать радость от самой возможности сделать что-то доброе для других. Дарите добро по зову сердца, а не из чувства долга.
«Блажен, кто ничего не ждёт, ведь он никогда не будет разочарован» (А. Поп).

4. Воздерживайтесь от критики. «Критика бесполезна, потому что заставляет человека защищаться и искать оправдания. Она опасна, поскольку ранит его самолюбие, ущемляет чувство собственной значимости и порождает обиду» (Д. Карнеги).

5. Избегайте споров. В них нельзя никого переубедить — каждый остаётся при своём мнении. Опыт другого человека слишком отличен от вашего, чтобы можно было прийти к согласию.
«Единственный способ победить в споре — это избежать его» (Д. Карнеги).

6. Не навязывайте другим своё прошлое, если вас об этом не просят. Любое действие, совершённое против воли, даже проявление любви, становится агрессией.

7. Оценивая поступки другого, старайтесь учитывать обстоятельства и ситуацию. Мы часто оправдываем собственное недостойное поведение внешними факторами, но склонны судить других, не принимая во внимание контекст их действий.

8. Не требуйте от других быть похожими на вас. Люди отличаются уровнем сознания и самоосознания — эти различия так же естественны, как и различия между видами животных. Даже среди людей одного типа неизбежна индивидуальность, поэтому не удивляйтесь разности мыслей, ценностей и поступков.

Все люди абсолютно разные, осознание этого помогает избежать неоправданных ожиданий и излишней критики в отношении других. Принятие индивидуальных особенностей мышления, мотивов и ценностей способствует более гармоничному взаимодействию в обществе.

Если хотите влиять на своё здоровье — начните с установок: celitel2.com/pdf-mp/