Доброе утро, друзья!

Пусть ваш день будет наполнен светом, энергией и возможностями. Желаем вам уверенности в себе, позитива и достижения поставленных целей. Верьте в свои силы, и все обязательно получится!

Практика, помогающая переосмыслить ценности и повысить уровень благодарности, тем самым улучшить настроение.

«Ритуал благодарности наоборот»
Вместо того, чтобы просто перечислять то, за что вы благодарны, попробуйте представить, как бы выглядела ваша жизнь, если бы у вас этого не было. Например, "Я благодарен за возможность видеть, но что, если бы я этого не имел?" Это помогает переосмыслить ценность того, что у вас уже есть, и почувствовать прилив благодарности и радости.