МАХАШИРС - МУДРА ОТ ГАЙМОРИТА И НАСМОРКА.

Является основной мудрой для лечения гайморита и насморка. По-другому ее называют «большая голова». Она относится к группе мудр для здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия.

Махаширс-мудра не только помогает от гайморита, но также является прекрасным методом борьбы с головной болью, вызванной любыми причинами. Кроме того, она препятствует скоплению слизи в
придаточных пазухах носа.

Техника выполнения такова: на обеих руках согните безымянные пальцы таким образом, чтобы они располагались в центре ладони, затем соедините вместе кончики большого, указательного и среднего пальцев. Мизинцы отведите в стороны.
Эту мудру необходимо делать при необходимости, в качестве лечения 3 раза в день по 6 минут.

Дополнительно для лечения гайморита можно использовать средства и методы, рекомендуемые народной медициной. К ним можно отнести и прикладывание сухой теплой ткани к области придаточных пазух, и промывание носа теплой соленой водой (на стакан воды – щепотку соли и 2–3 капли йода). Заливать этот раствор в нос (по 20 миллилитров) можно шприцем, без давления! Такой метод известен в йоге как джала-нети.

Хорошим подспорьем служит вдыхание ментолового масла. Также неплохо помогает постукивание по переносице большим пальцем в течение 3–4 минут каждые 2 часа.

© Т. Громаковская. «Целительные мудры»

■ Для приведения ментального и психоэмоционального плана сознания к эталонному используйте данный комплект практик: https://celitel2.com/7chakr/

■ АУДИО АЛГОРИТМЫ КОМАНД ПОДСОЗНАНИЮ для проведения самостоятельных терапевтических сеансов саморегуляции приобретайте по ссылке: https://celitel2.com/algoritmy-mus/

■ АРХИВ В.В. Руденко: https://celitel2.com/arkhiv-rudenko/