Как разблокировать плечевой пояс. Подвижность в плечах.

Упражнение от Константина Перо "ТРИ ЖУРАВЛЯ" Рекомендуется делать людям с малоактивным образом жизни, для тех, кто долго сидит за компьютером или за рулем автомобиля. Упражнение снимает напряжение в плечевом поясе, убирает блоки и боль в плечах. Всем здоровья! https://www.youtube.com/watch?v=EkYEflrzHq4