Предыдущая публикация
Обед, который готовится сам! Легкий и сытный рецепт с бататом.
А вы готовите батат? Делитесь в комментариях.01:20
Ингредиенты:
Куриное филе 300 гр.
Батат 2 шт.
Масло оливковое 3 ст.л.
Чеснок, паприка, базилик
Приготовление смотрите в видео рецепте.
Знаете ли вы, что батат не только вкусен, но еще и супер-полезен?
- Витамины A, C и B6 делают нас красивыми изнутри
- Клетчатка помогает желудку работать как часы
- Антиоксиданты защищают от болезней
- Низкий гликемический индекс спасает фигуру
Готовьте его запечённым, варёным или даже в салатах – он всегда хорош! А ещё можно приготовить чипсы из батата. Просто тонко нарежьте, посолите и запекайте при 180 градусах около 20 минут!
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
Куриное филе 300 гр.
Батат 2 шт.
Масло оливковое 3 ст.л.
Чеснок, паприка, базилик
Приготовление смотрите в видео рецепте.
Знаете ли вы, что батат не только вкусен, но еще и супер-полезен?
- Витамины A, C и B6 делают нас красивыми изнутри
- Клетчатка помогает желудку работать как часы
- Антиоксиданты защищают от болезней
- Низкий гликемический индекс спасает фигуру
Готовьте его запечённым, варёным или даже в салатах – он всегда хорош! А ещё можно приготовить чипсы из батата. Просто тонко нарежьте, посолите и запекайте при 180 градусах около 20 минут!
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
Следующая публикация
Комментарии 5