А такой «картофель» вы когда-нибудь пробовали?

Это блюдо простое в приготовлении, но один ингредиент вас удивит!

Ингредиенты:

Куриное филе 300 гр.
Батат 2 шт.
Масло оливковое 3 ст.л.
Чеснок, паприка, базилик

Приготовление смотрите в видео рецепте.

Знаете ли вы, что батат не только вкусен, но еще и супер-полезен?

- Витамины A, C и B6 делают нас красивыми изнутри
- Клетчатка помогает желудку работать как часы
- Антиоксиданты защищают от болезней
- Низкий гликемический индекс спасает фигуру

Готовьте его запечённым, варёным или даже в салатах – он всегда хорош! А ещё можно приготовить чипсы из батата. Просто тонко нарежьте, посолите и запекайте при 180 градусах около 20 минут!

Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома