Амбициозный учитель Голощапова Татьяна

Коллеги, делюсь новостью, которая многих задела. Министерство просвещения собирается сократить количество уроков иностранного языка в школе. В 5–7 классах вместо трёх часов будет только два. В итоге дети за всю среднюю школу будут учить язык меньше, чем сейчас. Изменения планируют с 2026 года. И вот у меня вопрос: что это значит для нас и для детей? Мы ведь знаем: язык живёт только тогда, когда им пользуются. Чем чаще ребёнок слышит, говорит, пробует — тем увереннее он себя чувствует. А если встреча с языком всего два раза в неделю? За это время успеет и забыться, и «остыть» интерес. С другой стороны, есть мнение: «Не количество часов решает, а как мы их используем». Если уроки будут насыщенными, с упором на практику, если часть работы уйдёт в онлайн или на дом — может, получится компенсировать сокращение? Но вот вопрос шире: а нужен ли вообще иностранный язык всем школьникам? Кто-то считает, что без английского сегодня никуда. Другие уверены: большинству хватает родного языка, а всё остальное можно при желании подтянуть позже. Родители часто спрашивают: «Почему столько времени на английский, если ребёнок, может, будет инженером или врачом в России?» 👇🏼Давайте обсудим: Нужно ли каждому школьнику учить иностранный язык? И нужен ли он в современных реалиях? Что важнее: «немного, но для всех» или «много, но только тем, кому реально пригодится»? Жду ваших мыслей. Кажется, тема непростая и однозначных ответов тут нет.

Уроки, тетради, родительские собрания, отчёты… Иногда кажется, что в сутках просто не остаётся места для себя. И тогда любое обучение воспринимается как ещё одна обязанность: пройти курс, поставить галочку, сдать сертификат. Но развитие может быть другим. Оно способно давать энергию, вдохновлять и помогать не выгорать. В четверг я была в Москве, где выступала спикером и модерировала площадку для Учи.ру. Мастер-класс назывался «Учиться, чтобы зажигать: как педагогу превратить профессиональное развитие в источник сил». Мы обсуждали, как встроить обучение в жизнь так, чтобы оно не отнимало силы, а возвращало их. Хочу поделиться тремя приёмами, которые особенно откликнулись коллегам. ✨ Учиться параллельно. Пока готовите ужин, убираете или проверяете тетради, можно включить подкаст, аудиокнигу или короткую лекцию. Такие «фоново» усвоенные идеи нередко оказываются самыми ценными. ✨ Ставить микроцели. Не глобальные планы на месяц, а простые шаги: прочитать статью, попробовать инструмент, обсудить находку с коллегой. В конце недели подвести итог и порадоваться тому, что движение вперёд есть. ✨ Искать сообщество и людей, с которыми комфортно учиться. Это может быть чат, кружок в школе или коллега, с которым легко обсудить новые идеи. Совместное обучение всегда быстрее и интереснее. А главное — оно даёт чувство поддержки. Маленькие привычки меняют многое. И теперь вопрос к вам, коллеги: Если бы у вас было всего 30 минут в неделю только на себя, на что бы вы их потратили? На книгу? Подкаст? Новый инструмент? Или на разговор с единомышленником? Или сон?👇🏼

День 3. «Министерство контента» — заметки исследователя выгорания Иногда я думаю: «Я какая-то неправильная учительница». Коллеги рассказывают, как они выиграли конкурсы, защитили проекты, получили дипломы. А я радуюсь, если просто успела выспаться и провести урок так, чтобы дети ушли вдохновлённые. За последние годы я прошла столько курсов, что у меня уже целая коллекция сертификатов. Хотя коллекцией это сложно назвать — часть документов я теряю, часть забываю забрать, а некоторые даже не открываю в почте. И вот что я поняла: 📌 сертификаты не лечат усталость; 📌 выгорание не проходит от новых «галочек» в портфолио. А что действительно помогает? Люди. Разговоры с коллегами в кулуарах. Тёплое «держись, я тебя понимаю». Ощущение, что ты не один в этой профессии. У меня есть два принципа, с которыми я посещаю мероприятия: 1️⃣ Не строить ожиданий. Это избавляет от разочарований и позволяет проживать события такими, какие они есть. 2️⃣ Ехать за людьми. Потому что именно общение, поддержка и новые связи дают больше сил, чем любая бумажка. На этот раз я всё-таки получила удостоверение по курсу «Контент-лидерство в эпоху цифровой экономики». Но для меня самое ценное — не документ. Самое ценное — это люди, с которыми мы теперь вместе готовим проект. А у вас как? Вы чаще едете на мероприятия ради новых знаний или ради общения? И если честно: сколько сертификатов действительно изменили вашу жизнь?

Тоже чувствуете, что усталость никуда не уходит, даже если отдыхаете? Скажу как есть: раньше я тоже не понимала, почему так происходит. Старалась отдыхать — просто лежала, спала подольше, листала ленту... Но почему-то легче не становилось. Я всё равно ощущала себя опустошённой и разбитой. Только со временем поняла: дело не в количестве отдыха, а в его качестве. И в новом клипе я рассказываю, почему настоящий отдых — это не только про тело, но и про эмоции, тишину, творчество и ещё несколько важных вещей, которые мы часто упускаем. Если вы тоже устали быть уставшими — обязательно посмотрите. Возможно, вы узнаете там и свою историю. И не забудьте поделиться, какой вид отдыха чаще всего у вас «уходит в минус» — давайте разбираться вместе.👇🏼

Чистила сегодня фотоплёнку на телефоне и наткнулась на видео с зимы. И поймала себя на чувстве гордости. За то, что в какой-то момент прислушалась к себе и поставила себя на первое место. Было ли легко? Нет. Я до сих пор не понимаю, откуда в интернете берётся эта «лёгкость». Деньги в лёгкости, худеем в лёгкости, живём в лёгкости. Но правда в том, что лёгкость появляется не сразу. Она приходит, когда ты делаешь одно и то же действие тысячу раз — и на 1001-й оно становится привычным. Когда спорт и питание становятся стилем жизни, и следовать им уже не требует усилий. Когда ты снял столько визиток на конкурс, что очередная — просто ещё одна, потому что ты это уже умеешь. Лёгкость — это не точка старта. Это результат. И чтобы вы понимали: я очень ленивый человек. Я двигаюсь только на дисциплине. Мотивация и вдохновение могут прийти и уйти. А вот действие — это то, что делает тебя ближе к желаемому. И, наверное, уже пора начать об этом рассказывать. Потому что это — ещё один фундамент, на котором я вытащила себя из выгорания. Не вдохновение. Не мотивация. А действия. Простые и маленькие, но регулярные.

Есть вопросы, которые ставят меня в тупик. Например: «Расскажите о себе», «Назовите свои достижения» или вот — «За что вы можете себя уважать?» Я без проблем расскажу о других — похвалю коллег, увижу сильные стороны в команде, замечу чужие успехи. Но когда дело доходит до себя, почему-то становится неловко. В викторине на командном модуле «Министерства контента» как раз выпало это задание. И я снова поймала себя на том, что подбираю слова слишком долго. Мне кажется, мы часто привыкли быть скромными, не «высовываться» и уж точно не хвалить себя вслух. Хотя, по сути, умение видеть свои сильные стороны — это не гордыня, а здоровая самооценка. А как у вас с этим? Как бы вы ответили на вопрос: «За что я могу себя уважать?» Я начну. Я могу себя уважать: — за то, что даю себе право на ошибку и учусь на ней; — за способность быть честной с собой о своём состоянии; — за то, что говорю об опыте выгорания открыто, убирая с темы табу. А теперь ваша очередь. Как бы вы продолжили фразу «Я могу себя уважать…»? Напишите свой вариант — возможно, именно он вдохновит кого-то из читающих этот пост.👇🏼

Понемногу восстанавливаюсь после поездок 🙌 Вчера даже успела помодерировать мастер-класс на «Августовке Учи.ру — 2025»! (по поводу этого свои мысли напишу чуть позже) Август в этом году какой-то безумно активный, половину того, что хотела, я так и не успела сделать. Пока нахожусь в маниакальной фазе — хочется делать, проводить, монтировать, снимать, но приходится себя тормозить 😬 Пару дней в интроверной коме, и я восстановлюсь. Зато за время моего отсутствия накопилось столько посылок и идей для видео! Очень хочу снять обзоры на мерчи, я обожаю распаковки подарков. А как у вас дела? Подготовили детей, внуков и себя к новому учебному году?

Я – амбиверт. Или почему после насыщенных событий и большого количества людей я впадаю в «интровертную кому» Вчера я вернулась с фестиваля Мастерской новых медиа. Представьте масштаб: 650 участников, более 50 спикеров, 5 площадок! Для меня самым значимым было попасть на площадку «Сцена и речь». Для учителя и блогера это крайне важно: уметь уверенно держаться перед аудиторией, быть убедительной и при этом оставаться собой. Честно признаюсь — до последнего не знала, поеду ли. Недавно я вернулась с трека «Министерство контента» от ТопБлога, и две такие крупные поездки подряд — огромная нагрузка. Важно сказать: я — амбиверт. Это человек, сочетающий черты интроверта и экстраверта. 🔹 С одной стороны, мне комфортно быть в центре внимания: выступать, учить, делиться опытом. 🔹 С другой стороны, мне необходимо время наедине с собой: сходить в кино одной, погулять, спокойно позавтракать без лишнего шума. Амбивертов называют «золотой серединой» между крайностями. Нам интересно общаться с людьми, мы умеем работать в команде и заводить новые контакты. Но при этом мы ценим одиночество — оно помогает восстановить силы. После масштабных мероприятий, где много активности и людей, я буквально впадаю в «интровертную кому». Силы уходят, и нужно время, чтобы восстановиться. Один из способов профилактики выгорания — осознавать свой тип личности. Зная себя, проще понять, какие ситуации забирают энергию, а какие — заряжают. А вы? Чувствуете себя больше интровертом, экстравертом или, как я, амбивертом? Делитесь в комментариях👇🏼

Я вообще не планировала в этом году участвовать в конкурсах. Летом — тем более. Думала: «Ну всё, в этом году займусь только своими проектами, здоровье подтяну, отдыхать буду по-человечески». А потом хопс — зарегистрировалась на трек «Министерство контента». Чисто попробовать себя, повыполнять интересные задания. Дальше смешнее: я даже не знала, что следующий этап — онлайн-обучение. Смонтировала небольшой влог первого дня. Смотрю на него и думаю: а ведь такие мероприятия нужны не только отдельным учителям, а целыми педагогическими коллективами. Почему? Потому что это не про «галочку» в портфолио, а про команду. Про то, чтобы вместе обсуждать задания, вместе смеяться над неудачными дублями, вместе искать нестандартные решения. Про то, чтобы снова почувствовать, что работа — это не только про отчёты, совещания и мониторинги. Мы в школах так часто говорим про сплочение детей и формирование коллектива, а вот про себя забываем.А ведь взрослым это нужно не меньше. Теперь думаю: надо отправлять на такие конкурсы и обучения не одного энтузиаста от завуча, а всю команду. Чтобы потом в учительской можно было не только жаловаться на детей, но и радостно делиться: «А помнишь, как мы тогда…» А вы бы поехали на подобное мероприятие со своими коллегами? Или предпочли бы участвовать в одиночку?

Мне 34 года, и у меня начинается артрит. Боль в стопах давала о себе знать давно, но я списывала всё на усталость, перегрузки и свою привычку не жаловаться. «Ну подумаешь, плоскостопие — у кого его нет?» — думала я. Но врач объяснил мне спокойно и без паники: «Это не приговор. Главное — не пускать ситуацию на самотёк и следить за динамикой». Сейчас у меня есть чёткий план лечения: – капельницы, – магнитотерапия, – индивидуально подобранная ЛФК, – новые стельки, сделанные специально для меня. Всё началось с обычного чек-апа в «ЗдравКлиник» (филиал на Октябрьской). Я пришла, потому что старые стельки перестали помогать, а ноги уставали даже после короткой прогулки. На месте сделали УЗИ, взяли анализы и провели консультацию с ортопедом. Врач подробно рассказал, откуда берутся мои симптомы, что важно учитывать при тренировках и как не усугубить состояние. В клипе я собрала небольшой чек-лист — если узнаёшь себя, обязательно посмотри, сохрани и поделись с подругой, если она тоже жалуется на боли. Сейчас действует акция: чек-ап стоит всего 2 990 ₽ вместо 9 000 ₽. Мой искренний совет — не тяните, как я, записывайтесь: https://zdravclinic.ru/aktsii/nevrologicheskij-chek-ap/?utm_source=telegram&utm_campaign=07&utm_content=tanechkaserg А еще по промокоду «tanechka500» вы получите дополнительную скидку 500 рублей! Реклама ООО Здравклиник ИНН 7720921872 erid: 2VtzqxDuzaM