Фильтр

Глава 4. Блог, выгорание и новый шанс: как «Одноклассники» вернули меня в соцсети

Сегодня, в День блогера, хочу поделиться личной историей. Она о том, как блог, начавшийся как увлекательное хобби, со временем стал источником стресса. И о том, как социальные сети усилили выгорание, с которым я и так уже столкнулась.
Меня зовут Татьяна. Я учитель, блогер и исследователь темы профессионального выгорания. В какой-то момент это исследование стало не только научным, но и личным.
Мой блог начался в 2013 году — в «той самой» соцсети, которую сейчас чаще не упоминают. Тогда я просто писала о своей работе с кадетскими классами, где было 24 мальчика и 6 девочек. Без стратегий, без визуала, без охоты
    Глава 4. - 963681428413
    Глава 4. - 963681428669
    Глава 4. - 963681428925
    Глава 4. - 963681429437
    Глава 4. - 963681429181
  • Класс!9
01:24
Видео
3 266 просмотров
  • Класс!5
  • Класс!14

Наконец-то дошли руки до долгожданной распаковки канцелярии!

Скажу честно: моя любовь к канцтоварам началась ещё в школе и не угасла до сих пор. Помню, как могла часами выбирать цветные ручки, блокноты и текстовыделители. А потом с вдохновением оформляла тетради по биологии и географии. Годы прошли, но страсть к канцелярии осталась. И знаете, появилась мысль: устроить для вас небольшой розыгрыш канцелярских наборов. В прошлый раз мы радовали вас чудесными книгами, а теперь, возможно, пора подарить и немного «канцелярского счастья»! А у вас как? Без чего не обходится ваш рабочий стол — без красной ручки, стопки бумаги или, может быть, без ярких наклеек для заметок?
00:49
  • Класс!12

Бесплатные онлайн-курсы для пожилых: лучшие платформы и советы.

Учёба — это не только про школьные годы. Сегодня учиться можно в любом возрасте, и для этого даже не нужно выходить из дома. Онлайн-курсы помогают людям старшего поколения освоить компьютер, разобраться в финансах, найти хобби и новых друзей.
В 2025 году в России действует несколько программ и площадок, которые специально адаптированы для пенсионеров. Они бесплатные и удобные: можно заниматься в комфортном темпе, общаться с преподавателями и единомышленниками.
Я собрала для вас 4 лучших ресурса, которые помогут освоить современные навыки легко и с удовольствием.

Зачем нужно учиться?

📌Развитие мозга и памяти. Новая информаци
Бесплатные онлайн-курсы для пожилых: лучшие платформы и советы. - 5363075028925
Бесплатные онлайн-курсы для пожилых: лучшие платформы и советы. - 5363075028925
  • Класс!7
    Друзья!🩵 - 5363063111357
    Друзья!🩵 - 5363063112381
    Друзья!🩵 - 5363063111869
    Друзья!🩵 - 5363063112125
    Друзья!🩵 - 5363063111101
    Друзья!🩵 - 5363063112637
    Друзья!🩵 - 5363063111613
3:51
  • Класс!28
00:59
1 день очного обучения
12 287 просмотров
  • Класс!10

К новому учебному году подготовка идёт полным ходом.

И для разогрева — вот две распаковки мерча для тех, кто пропустил 🙌
📦 Часть 1. Сферум и ТопБлог
https://ok.ru/group/70000002713533/topic/156988958752957?utm_campaign=web_share
 
📦 Часть 2. Учи.ру и Фестиваль МНМ
https://ok.ru/group/70000002713533/topic/156992301547709?utm_campaign=web_share
 
А впереди ждёт ещё больше сюрпризов и ярких коробочек — так что в новый сезон входим красиво и с настроением 🩵
  • Класс!17

Вторая часть распаковки!

P.S. В кадре появится моя звезда — Луна🐈‍⬛ И, конечно, снова за своим любимым занятием. Угадаете каким?
Какой мерч понравился больше?
Результаты после участия
  • Класс!18
  • Класс!36

А какой учитель ты?

До 1 сентября всего 4 дня! И, как всегда, не обойдётся без моего традиционного клипа😀 Выбираем свой вариант честно: 1️⃣, 2️⃣, 3️⃣ или 4️⃣? Не забудьте отметить коллег — пусть тоже узнают себя😏
00:11
А какой учитель ты?
7 889 просмотров
  • Класс!36
Смотрите и решайте: у кого наполнение лучше?
Результаты после участия
  • Класс!15

Уроки, тетради, родительские собрания, отчёты…

Иногда кажется, что в сутках просто не остаётся места для себя. И тогда любое обучение воспринимается как ещё одна обязанность: пройти курс, поставить галочку, сдать сертификат. Но развитие может быть другим. Оно способно давать энергию, вдохновлять и помогать не выгорать. В четверг я была в Москве, где выступала спикером и модерировала площадку для Учи.ру. Мастер-класс назывался «Учиться, чтобы зажигать: как педагогу превратить профессиональное развитие в источник сил». Мы обсуждали, как встроить обучение в жизнь так, чтобы оно не отнимало силы, а возвращало их. Хочу поделиться тремя приёмами, которые особенно откликнулись коллегам. ✨ Учит
    Уроки, тетради, родительские собрания, отчёты… - 964911410877
    Уроки, тетради, родительские собрания, отчёты… - 964911411133
    Уроки, тетради, родительские собрания, отчёты… - 964911410621
    Уроки, тетради, родительские собрания, отчёты… - 964911411389
  • Класс!20
  • Класс!68
  • Класс!26
Понемногу восстанавливаюсь после поездок 🙌 Вчера даже успела помодерировать мастер-класс на «Августовке Учи.ру — 2025»! - 964862759101
Понемногу восстанавливаюсь после поездок 🙌 Вчера даже успела помодерировать мастер-класс на «Августовке Учи.ру — 2025»! - 964862758845
  • Класс!16
01:20
  • Класс!40

День 3. «Министерство контента» — заметки исследователя выгорания

Иногда я думаю: «Я какая-то неправильная учительница».
Коллеги рассказывают, как они выиграли конкурсы, защитили проекты, получили дипломы.
А я радуюсь, если просто успела выспаться и провести урок так, чтобы дети ушли вдохновлённые.
За последние годы я прошла столько курсов, что у меня уже целая коллекция сертификатов. Хотя коллекцией это сложно назвать — часть документов я теряю, часть забываю забрать, а некоторые даже не открываю в почте.
И вот что я поняла:
📌 сертификаты не лечат усталость;
📌 выгорание не проходит от новых «галочек» в портфолио.
А что действительно помогает? Люди. Разговоры с коллегами в кулуарах. Тёп
00:46
3 день очного обучения
4 675 просмотров
  • Класс!14
  • Класс!31
    Я – амбиверт. - 964809390013
    Я – амбиверт. - 964809389501
    Я – амбиверт. - 964809389245
    Я – амбиверт. - 964809389757
    Я – амбиверт. - 964809388989
    Я – амбиверт. - 964809388733
  • Класс!21
00:51
  • Класс!37
Показать ещё