Жиросжигающий суп ИНГРЕДИЕНТЫ ● 1 небольшой кочан капусты ● 6 луковиц ● 2 болгарских перца ● 1 морковь ● 1 кабачок ● 2 зубчика чеснока ● 2 лавровых листа ● 1 л томатного сока или перетертых свежих помидоров ● корень сельдерея ● 1 ч. л. кориандра ● укроп, петрушка ● соль, красный перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Мелко нарежь овощи и залей холодной водой на 1 см выше уровня овощной массы. 2. Вари суп на небольшом огне примерно 15-20 минут. Очень важно не дать овощам полностью развариться: пускай они будут слегка хрустящими, но сохранят свой аромат и не потеряют вкусовых качеств. 3. В почти готовый суп добавь специи, измельченный или раздавленный чеснок, нарезанную зелень, томатный суп или пюре из перетертых помидоров. При желании можно приготовить суп-пюре! Рецепт позволяет вольности: можно добавлять стручковую фасоль, баклажаны, шпинат, тыкву. Можно использовать разные виды капусты: цветную, броколли, брюссельскую. Питайся на протяжении недели свежими фруктами, свежими и тушеными овощами, а также — этим чудесным жиросжигающим супом. Суп нужно есть 3-4 раза в день. Главное правило — не есть за 2 часа до сна. Лишний жир уходит моментально, во всем теле чувствуется легкость, обменные процессы в организме ускоряются! Через неделю такого питания в рацион можно добавить белки: нежирное мясо, яйца, рыбу, при этом суп всё равно оставить в меню. 2 тарелочки капустного супа будут способствовать постепенному похудению! Дополнительно рекомендую употреблять напитки, активизирующие сжигание жира. Я знаю людей, которые регулярно проводят разгрузочные недели по такой схеме. Выглядят прекрасно, гораздо младше своего возраста! Попробуй и ты это действенное средство, уверена, результат впечатлит! _______________________________________________________________ ● Нажмите поделиться записью, чтобы не потерять! ● Не забудьте подписаться на наш журнал - ok.ru/takprost