Очищающая диета В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ. НАПИТОК № 1 ● 300 мл воды ● 1 ст. л. меда ● 0,5 ч. л. молотого имбиря ● 0,5 ч. л. корицы ● 1 ст. л. лимонного сока ● веточка мяты (сушеной или свежей) ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут. 2. После этого дай напитку немного остыть, а потом добавь мёд и лимонный сок. 3. Пей средство перед сном. НАПИТОК № 2 ● 2 помидора ● 4 зубчика чеснока ● 6 ст. л. лимонного сока ● 500 мл воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Помести все ингредиенты в чашу блендера и смешай на высокой скорости. 2. Принимай коктейль утром натощак. В течение этих 2 дней избегай каких-либо сладостей, мучных изделий, газированных напитков, полуфабрикатов. Основу рациона должны составить свежие овощи и хлебцы из цельного зерна. Зеленый чай можешь пить в неограниченном количестве. Такой детокс — настоящая палочка-выручалочка перед важными мероприятиями или предстоящим отпуском. Благодаря этой диете ты будешь выглядеть блестяще в любом наряде! Если эта статья пришлась тебе по душе, поделись ею! Редакция «Так Просто!» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели! Не забудьте подписаться на наш журнал «Так Просто!» ok.ru/takprost