ИНГРЕДИЕНТЫ 4 ч. л. семян кориандра 4 ч. л. семян укропа 2 ч. л. тмина 2 ч. л. черного перца 2 ч. л. натертого корня имбиря 15 свежих листьев мяты 3 дольки лимона Смешай все специи. Измельчи имбирь с мятой в ступке. Добавь все остальные ингредиенты и залей 400 мл воды, доведи до кипения, и оставь на огне еще на 5 минут. Сними с огня и дай настояться еще 3 минуты. Укрась чай лимонной долькой. Аюрведический чай «Детокс»

ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ч. л. натертого корня имбиря 1 ч. л. порошка куркумы 2 ч. л. семян кориандра 2 ч. л. семян тмина 2 ч. л. семян укропа 2 ч. л. зеленого чая Все ингредиенты высыпь в чайник и залей горячей, но не кипящей водой. Дай чаю настояться 5 минут. Потом сразу наливай в чашку и пей. Детокс-напиток с яблочным уксусом

ИНГРЕДИЕНТЫ < 1 столовая ложка яблочного уксуса сок половины лимона 1 чайная ложка мёда Залей уксус стаканом горячей воды, добавь лимонный сок и подсласти мёдом по вкусу. Готово! Холодный чай с лимоном, имбирем и базиликом

ИНГРЕДИЕНТЫ 2 лимона 5 ломтиков корня имбиря 10 свежих листьев базилика 3 ч. л. мёда Разрежь пополам лимоны и выжми их. Вылей лимонный сок в кастрюлю, добавь остальные ингредиенты и залей горячей водой. Дай остыть. Можно подавать с кубиками льда. Целебный имбирно-цитрусовый чай

ИНГРЕДИЕНТЫ 2 ч. л. натертого корня имбиря 3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока 1 ч. л. ложка мёда 1 палочка корицы 2 ч. л. зеленого чая Налей в кастрюльку с зеленым чаем кипяток, накрой крышкой и дай настояться 2 минуты. Затем все оставшиеся ингредиенты положи в эту же кастрюлю и оставь еще на 3 минуты. Подавай в горячем виде. Ароматный и сладкий зеленый чай

ИНГРЕДИЕНТЫ 3 ст. л. натертого корня имбиря 3 ч. л. зеленого чая 2 веточки свежей мяты 2 ст. л. мёда сок из трех апельсинов Доведи до кипения пол-литра воды. Затем брось в кипящую воду натертый имбирь на 5 минут. Сними кастрюлю с огня и добавь чай, а также мяту. Дай настояться 5 минут, затем процеди через ситечко. Добавь по вкусу мед. Дай напитку остыть и добавь апельсиновый сок. Подавай охлажденным! Коктейль с малиной и зеленым чаем

ИНГРЕДИЕНТЫ 1 чашка холодного зеленого чая 100 мл натурального йогурта без добавок 100 г замороженной малины 1 банан 1 чайная ложка мёда 1 пакетик ванильного сахара кубики льда Смешай все ингредиенты в кухонном комбайне. Когда консистенция станет однородной и пенистой, разлей по бокалам и можешь подавать. Напитки, которые представлены здесь, не только выведут шлаки из твоего организма, а также укрепят иммунную систему и помогут в борьбе с некоторыми болезнями. К примеру, имбирный чай поможет при легкой простуде. А чай с лимоном, имбирем и базиликом снимет головную боль.

5 лучших рецептов кваса. Освежи себя жарким летом!Квас — напиток всех времен и народов. Он обладает прекрасным запахом и вкусом, быстро утоляет жажду, оказывает целебное воздействие на организм: повышает работоспособность, очищает стенки сосудов, нормализует пищеварение. В старину квас подавали не только в крестьянских избах, но и в царских палатах, а сегодня этот напиток с удовольствием пьют как взрослые, так и дети. И это неудивительно: всего один глоток настоящего свежего кваса (про магазинный мы и не говорим), и никакая жара тебе не страшна! Лучшие рецепты вкусного кваса

Хлебный квас ИНГРЕДИЕНТЫ 500 г ржаного хлеба 15 г свежих дрожжей 100 г сахара 5 л воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ Нарежь черный хлеб и подсуши в духовке. Полученные сухари положи в банку и осторожно залей кипятком, чтобы она не треснула. Остуди и процеди полученный настой через марлю. Добавь 10–15 грамм дрожжей, сахар и оставь смесь в теплом месте. Когда появится густая пена, процеди квас и разлей по бутылкам. Плотно закрой тару крышкой и поставь в холодное место. Через 10–12 часов вкусный и ароматный напиток готов! Свекольный квас ИНГРЕДИЕНТЫ 100 г сахара; 3 л воды; 1 щепотка соли; 1 кг свеклы. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Вымой и очисти свеклу, нарежь тонкими пластинками, уложи в подходящую емкость и добавь сахар. Аккуратно влей 3 литра теплой кипяченой воды, накрой крышкой и оставь бродить при комнатной температуре. Через 7 дней можешь наслаждаться целебными свойствами этого напитка! Маленький совет: в свекольный квас можно доливать воду до тех пор, пока он не утратит свой вкус и цвет. Отличный вариант для тех, кто хочет сохранить отменное здоровье! Ржаной квас с тмином ИНГРЕДИЕНТЫ 10 л воды 1 кг ржаного хлеба 2 стакана сахара 40–50 г тмина 25 г дрожжей ПРИГОТОВЛЕНИЕ Нарежь ржаной хлеб на тонкие ломтики и подсуши в духовке. Сухари залей кипятком и оставь в теплом месте на 3–4 часа. Аккуратно процеди настой через марлю, добавь сахар, дрожжи, тмин и поставь в теплое место для брожения. Через 2–3 дня ржаной квас еще раз процеди и наслаждайся ярким вкусом лета! Классический квас ИНГРЕДИЕНТЫ 7 л воды; 1 кг ржаного хлеба; 30 г дрожжей; 500 г сахара; 2 ст. л. муки. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Нарежь ржаной хлеб ломтиками, слегка подсуши в духовке и положи в эмалированную кастрюлю. Залей сухари кипятком, дай настояться под крышкой 3–4 часа и процеди настой через марлю. Смешай муку с дрожжами, разведи водой и оставь в тепле на 1 час. В полученное сусло добавь сахар, настоявшиеся дрожжи и поставь его еще раз в теплое место на 4–6 часов. Разлей по бутылкам и храни в холодильнике. Классический квас лучше пить охлажденным. Яблочный квас ИНГРЕДИЕНТЫ 3 средних яблока 1 л воды 50 г сахара (по вкусу) 5 г свежих дрожжей (0,5 ч. л. сухих) 1/4 ст. л. сока лимона 5 изюминок мята (по вкусу) ПРИГОТОВЛЕНИЕ Помой яблоки, очисти от кожицы и семян. Нарежь некрупными дольками и отправь в кастрюлю, лучше эмалированную. Аккуратно залей горячей водой, доведи до кипения и вари на среднем огне 5 минут, после чего дай напитку настояться под крышкой. Когда отвар станет теплым, разведи в нём дрожжи и оставь на 15 минут. После растворения отправь дрожжи в кастрюлю вместе с сахаром и лимонным соком, перемешай и накрой крышкой. Оставь квас бродить в теплом месте на 12–15 часов и процеди через марлю. Для более яркого вкуса добавь изюм и свежую мяту и подавай охлажденным. Утоляй жажду восхитительным летним напитком! квас Когда мучает жажда, квас — самый уместный напиток. Стоит только о нём подумать и представить знакомый терпкий вкус, как уже становится прохладнее…

Овсяный квас: удивительный напиток, который заменит тебе утренний кофе. Квас из овса — традиционный русский напиток, рецептов приготовления которого существует огромное количество. К сожалению, овсяный квас сдал позиции и уступил место хлебному квасу, но напиток из овса, приготовленный в домашних условиях, может принести очень много пользы твоему организму, благодаря наличию биологически активных компонентов. Квас из овса — не только вкусный напиток, он еще и прекрасно утоляет жажду. Квас из овса ИНГРЕДИЕНТЫ овес сахар очищенная вода ПРИГОТОВЛЕНИЕ В 3-литровую емкость засыпь 400–500 г промытого овса, добавь 3–4 столовых ложки сахара, залей всё холодной водой, накрой емкость и оставь ее на 3–4 дня при комнатной температуре для сбраживания. Если ты любишь резкий вкус кваса, то первую порцию можно вылить. В оставшийся овес опять добавь сахар, воду и через 4 дня слей жидкость — квас готов. Овсяная закваска сохраняется в течение трех месяцев.

Также можно приготовить овсяный квас с добавлением изюма и мёда. Приготовление этого кваса аналогично классической рецептуре, только нужно заменить сахар на 50 г изюма и 1–2 ст. л. любого мёда. Изюм делает цвет кваса темнее и придает напитку аромат. Этот квас можно пить и детям, и взрослым. Ты будешь удивлен, но он может стать замечательной альтернативой утреннему кофе, потому что в состав овса входит крахмал, который заряжает бодростью и без кофеина. Овсяный квас полезно пить диабетикам, так как он понижает уровень сахара в крови. Входящий в состав овса белок благотворно влияет на восстановление тканей, а клетчатка улучшает обменные процессы организма, быстро устраняет авитаминоз и укрепляет эмаль зубов. ● Чтобы не потерять эту информацию, жмите "Класс!" и "Поделиться". ● Буду очень признательна если вступите в нашу группу ok.ru/takprost