Ключевым моментом этого упражнения, у которого существует масса разновидностей, является стимуляция яичек.  Яички вырабатывают мужские гормоны, которые активизируют и поддерживают нормальное развитие и работу мужских половых органов. Мужские гормоны также играют важную роль в сохранении здоровья и продлении жизни.  Упражнение выполняется в несколько этапов. - Сперва потрите руки, чтобы они стали тёплыми. - Одной рукой приподнимите мошонку и поместите мизинец другой руки под углом у лобковых волос, под нижней частью живота.  - Затем энергично потрите яички и член вверх около 100 раз.  - Поменяйте руки и повторите. Когда только начинаете выполнять это упражнение, трите несильно и не повторяйте слишком много раз. После того, как у вас появятся опыт и навык, делайте это более энергично, и увеличьте количество массажных движений до нескольких сотен. Со следующим шагом, растерев руки до теплоты, потрите яички и член между пальцев с приемлемой силой около 100 раз. В-третьих, взяв одной рукой яички, а другой — член, энергично потяните их три—пять раз. В-четвёртых, потрите яички пальцами, меняя руки, после чего разотрите несколько десятков раз низ живота. При выполнении этих упражнений прилагаемое усилие и время должны увеличиваться постепенно. Процедура не должна вызывать боль или дискомфорт. Но по мере тренировки массируемых частей, работайте с ними как можно энергичнее, делая по нескольку сотен движений, чтобы яички получали достаточную стимуляцию.  Это упражнение больше всего подходит мужчинам, страдающим от импотенции или преждевременного семяизвержения из-за половой слабости, а также для пожилых людей, которые страдают общим ослаблением организма.  Оно не подходит для юношей и молодых мужчин, поскольку в случае неправильной практики может легко привести к мастурбации.  Упражнение можно выполнять под одеялом перед тем, как встать с кровати, и когда вы только легли. Необходимо внимательно следить за чистотой интимных частей. Если они поражены воспалением или экземой, лучше не приступать к этому упражнению вплоть до полного излечения. По крайней мере один престарелый крестьянин, чьи седые волосы приятно контрастируют с его молодым обликом, сказал, что секрет его хорошего здоровья и долголетия состоит именно в практике этого упражнения.  Гу Дайфэн, написавший книгу «Сохранение здоровья с помощью массажа», страдал от целого ряда заболеваний от того, что слишком много учился в среднем возрасте. Он безрезультатно прибегал к всевозможным видам лечения, покуда отец не научил его упражнению с мошонкой. Благодаря лишь настойчивой практике этого упражнения он смог вылечить болезни и продлить жизнь. Гу прожил более 90 лет и умер лишь недавно.

Для вас интересные темы в разделе "МАССАЖ И ПРАВКИ" http://www.ok.ru/syroezhki/topics/-1639479323 #МассажИПравки