Как уменьшить нижнюю часть живота и бедра

Это видео, в котором кратко рассказывается о том, как сделать ваши бедра стройнее.
Упражнения хорошо устраняют напряжение на передней части бедер! [ Из-за перенапряжения мышц передней части бедер они не выглядят стройными, а вы не можете добиться желаемого результата.]
Все упражнения с таймером, начало с 12.03 мин.
Попробуйте выполнять каждый день!