Упражнения для центрирования связок брюшной полости.

Глеб КИРДОГЛО
Красивый живот - только если здоровая брюшная полость! Как укрепить и центрировать связки в физиологическом положении? Как самому оценить, все ли в порядке с органами? Смотрите простое упражнение от экспертов УАПК.