Многие люди все же переступили через себя и начали делать то, что им по душе, что по их мнению, помогает здоровью!. Они поделились своими лайфхаками, как не забросить спорт спустя неделю после первого похода в зал. 1. Главное выйти из квартиры. Да закрой же ты эту дверь с той стороны! А дальше пойдет. 2. Забудьте о социальных сетях хотя бы на час. За целый час вашего отсутствия этот мир никуда не денется. 3. Главное — телефон в авиарежим, громкая музыка и концентрация на теле. 4. Разложите спортинвентарь на видном месте. Так, чтобы нельзя было пройти мимо. 5. Секс — тоже спорт. Особенно, если быть креативным. 6. Главное выстраивать привычки, а не придумывать правила. 7. Бег — отличный способ избавиться от лишних эмоций, агрессии и нервов. Бег обнуляет и заряжает.

Раздел "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ" по ссылке #ПолезныеСоветы