Ни для кого не секрет, что по всему телу человека располагаются точки, которые взаимосвязаны с внутренними органами. Однако, согласно учениям восточной медицины, именно стопы, это то место, где собрано самое большое количество этих самых точек. Потому, если мы хотим оставаться здоровыми, стоит задуматься о том, чтобы начать ежедневно массировать стопы и уделять им должное внимание и уход. Существует множество способов воздействия на рефлекторные точки. Так например, точечный массаж можно делать массируя стопу пальцами рук, а можно воспользоваться представленным в данной статье способом, который позволит вам совмещать приятное с полезным, а главное не отрываясь от своих дел. Все, что нам понадобится для этого рис, либо любая другая крупа.

Прежде, чем мы перейдем к самой методике, предлагаем коротко ознакомиться с пользой, которую она несет: - улучшает кровообращения;- укрепляет иммунную и нервную системы;- лечит и предотвращает развитие плоскостопия;- снимает боль, напряжение и мышечную слабость в ногах;- восстанавливает работу кишечника; - помогает в лечение простудных и сердечных заболеваний.

Регулярно воздействуя на стопы, можно избавиться от многих проблем и запустить процесс оздоровления организма. Ни для кого не секрет, что по всему телу человека располагаются точки, которые взаимосвязаны с внутренними органами. Однако, согласно учениям восточной медицины, именно стопы, это то место, где собрано самое большое количество этих самых точек. Потому, если мы хотим оставаться здоровыми, стоит задуматься о том, чтобы начать ежедневно массировать стопы и уделять им должное внимание и уход. Существует множество способов воздействия на рефлекторные точки. Так например, точечный массаж можно делать массируя стопу пальцами рук, а можно воспользоваться представленным в данной статье способом, который позволит вам совмещать приятное с полезным, а главное не отрываясь от своих дел. Все, что нам понадобится для этого рис, либо любая другая крупа. Способ 1 Для выполнения массажа стоп, нам понадобятся носки, желательно, чтобы они были плотные и теплые. Оба наших носка наполняем хорошей горстью риса, а затем надеваем их на ноги. Ходим так по дому от 30 минут до часа. При этом можно спокойно заниматься бытовыми делами.

Способ 2 Вместо носков, можно использовать домашние тапочки. Однако, для этого метода подойдут только закрытые тапки. Способ аналогичный, засыпаем крупу и ходим не менее получаса.

Для вас интересные темы в разделе "МАССАЖ И ПРАВКИ" #МассажИПравки