Предыдущая публикация
Фитнес PRO
12 мая
Вступить
ПП-МЕНЮ НА 1200 ККАЛ
#фитнес
Завтрак: яичница с помидорами и зеленью, чай.
Яичницу следует готовить из 2-х яиц с 1-м помидором, зеленью на 0,5 ч.л. растительного масла. Посолите и поперчите по вкусу.
Второй завтрак: кусочек цельнозернового хлеба с сыром (50 г).
Обед: 250 г овощного супа с 2 ломтиками ржаного хлеба.
Овощной суп можно приготовить из цветной капусты, сладкого перца, моркови, лука и фасоли.
Полдник: 200 г творога (4% жирности).
Ужин: запеченная рыба (150 г) и тушеные овощи.
Рыбу натрите солью и небольшим количеством пряностей, заверните в фольгу и выпекайте до готовности.
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Фитнес PRO
Лента
Темы
23 923
Видео
875
Участники
276 683
Фильтр
Все темы
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 10:00
Работа над собой - самая тяжелая работа, поэтому ей занимаются немногие
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 08:00
Тренируемся на улице
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 06:00
Какими танцами лучше заменить тренировки в зале?
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена сегодня в 05:00
😱 Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится.
...
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 23:58
Я — Мама
00:10
Учебному гoду конец. Кто из родителей выжил - тoт молодец
25 927 просмотров
0 комментариев
58 раз поделились
498 классов
Комментарии
0
1
Класс!
18
Фитнес PRO
добавлена вчера в 23:00
- Дорогая, я за тобой куда угодно.
...
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена вчера в 21:00
Уменьшаем икроножные
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена вчера в 20:00
Тренировка со стулом
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 20:00
Женские штучки
01:01
Безумно красиво! Хоть бы раз так полетать 😍
127 170 просмотров
3 комментария
68 раз поделились
760 классов
Комментарии
0
0
Класс!
7
Фитнес PRO
добавлена вчера в 19:00
Питание до и после кардио
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 18:42
Я — Мама
01:02
Маленькая звезда танцпола!😍
99 089 просмотров
1 комментарий
77 раз поделились
1.1K классов
Комментарии
0
0
Класс!
8
Фитнес PRO
добавлена вчера в 18:00
Основы прокачки мышц без тренажёров: как это сделать в домашних условиях
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 16:00
Нeбольшие хитрoсти для хyдеющих
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 15:00
Настоящая женщина
00:20
Как создать стильный образ с рубашкой 🥰
190 467 просмотров
0 комментариев
85 раз поделились
1.1K классов
Комментарии
0
0
Класс!
14
Фитнес PRO
добавлена вчера в 14:00
Ловите взрывную тренировку на все тело
Не для новичков!
#гиф_упражнение
Показать еще
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена вчера в 12:00
Ржаные хлебцы
#рецепты
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
Фитнес PRO
добавлена вчера в 11:00
Я — Мама
00:31
Такую старость хотят все
213 939 просмотров
5 комментариев
95 раз поделились
1.8K классов
Комментарии
0
0
Класс!
9
Фитнес PRO
добавлена вчера в 10:00
Куриная грудка в азиатском стиле
#рецепты
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 08:00
Список лучших продуктов для похудения
#фитнес
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
0
Фитнес PRO
добавлена вчера в 05:00
На первый взгляд кажется легко, но это не так. Бросайте себе вызов
#гиф_упражнение
Показать еще
Комментарии
0
0
Класс!
1
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
23 923
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев