Слушайте, я много чего в интернете видел — и как утюгом лечатся, и как подорожник к вай-фай роутеру прикладывают, но история с московским подростком — это уже за гранью. Бедный парень начитался «умных» советов про поднятие гемоглобина и решил стать сам себе донором... через рот. Результат предсказуем: вместо железного здоровья — температура под 40, рвота и койка в реанимации. Один мой знакомый строитель, мужик крепкий, тоже как-то решил «укрепить» себя народной бурдой, так потом краснел перед врачами, объясняя, зачем он это сделал. Так вот, запомните раз и навсегда: наш желудок — это не банк крови, у него совсем другие задачи.

Врач-терапевт Андрей Кондрахин разложил всё по полочкам, и я вам это перескажу максимально доходчиво. Ваша кровь для вашего же желудка — это как наждачная бумага. У нас внутри просто нет ферментов, чтобы переваривать это «железное лакомство». Желудок впадает в ярость, начинает бунтовать, и единственное, что он хочет — это немедленно избавиться от «подарка». Отсюда дикая рвота, обезвоживание и состояние, когда кажется, что конец близок. И самое смешное (если тут вообще уместно это слово): гемоглобин-то не растет! Вы слили кровь, выпили её — и остались ровно при том же количестве ресурсов, только еще и с вывернутым наизнанку организмом. Это даже не бег по кругу, это кулинарный мазохизм какой-то.

Если вам действительно нужно поднять гемоглобин — идите в аптеку или ешьте стейки, но не стройте из себя персонажей из фильмов ужасов. Организм не обманешь: он свою кровь как еду не воспринимает. А если чувствуете слабость или какие-то странности, например, ноги отекают или холодеют — это может быть звоночком от сердца, и лечить это нужно у кардиолога, а не самопальными экспериментами. Берегите себя и не верьте всему, что пишут в сети, особенно если совет звучит так, будто его написал сумасшедший алхимик.

Почему «вампирский» метод — это провал:

• Нулевой КПД: Гемоглобин не повышается, так как кровь просто перемещается из сосудов в желудок и обратно (в лучшем случае).
• Желудочный бунт: Кровь вызывает сильное раздражение слизистой, провоцируя рвоту.
• Лихорадка: Организм может ответить высокой температурой на подобный «стресс-тест».
• Обезвоживание: Рвота быстро выводит жидкость, доводя до реанимации.

Как поднять гемоглобин по-человечески:

1. Сдайте анализы. Сначала узнайте цифры, а потом принимайте меры.
2. Железо из еды. Красное мясо, печень, гранаты и гречка — проверено веками.
3. Препараты по назначению. Врач выпишет то, что действительно усвоится, а не вызовет рвоту.
4. Здравый смысл. Это самый дефицитный, но важный витамин в наше время.