Время приготовления: 30 минут. Количество порций: три. Калорийность (100 г) — 165 ккал.

Понадобится:

• шесть вареных куриных яиц;
• 5 ст. л. сметаны;
• 100 г сыра (можно 30% жирности);
• 2 ст. л. горчицы.

Приготовление:

1. Яйца очистить и разрезать пополам.
2. Форму для запекания смазать маслом и положить яйца желтком вниз.
3. Смешать сметану, тертый сыр и горчицу.
4. Этой смесью залить яйца и запекать в микроволновке (мощность 800 Вт) около двух минут.