Solopharm

Больное горло застало врасплох? 

Осень — хорошее время, чтобы вернуть в привычку прогулки, больше двигаться и постепенно адаптироваться к холоду. Закаливание тоже может быть частью здорового образа жизни, если подходить к нему разумно и без экстремальных нагрузок.
Но даже если беречь себя, иногда сезон простуд начинается с неприятного симптома — боли в горле. Разбираемся, почему она возникает и что можно сделать, когда хочется быстрее вернуться к привычному ритму.

Сезон простуд начинается: как подготовиться? 

Сентябрь — это не только возвращение к привычному графику, но и старт сезона простуд. Дети идут в школы и сады, взрослые возвращаются к плотному рабочему ритму, а организм начинает чаще сталкиваться с респираторными вирусами.
При этом ОРВИ может выбить из колеи не только на несколько дней болезни. Даже после того, как основные симптомы проходят, слабость и усталость могут сохраняться еще некоторое время.
Поэтому подготовка к сезону простуд — это не только про то, как не заболеть, но и про то, как помочь организму восстановиться.