КБЖУ на 100 грамм и на все блюдо найдете, кликнув на фото!
Ингредиенты:
-Рис бурый 150 гр;
-Индейка (филе) 600 гр;
-Лук 50 гр;
-Морковь 100 гр;
-Помидоры 150 гр;
-Вода 350 мл;
-Зелень по желанию;
-Соль, перец по вкусу;
-Оливковое масло 5 мл.
Способ приготовления:
1. Порезать лук кубиками, морковь на тёрке, обжарить на режиме "Выпечка" пару минут.
2. Добавить нарезанную кубиками индейку и все это немного обжарить.
3. Затем добавить предварительно промытый рис, нарезанные помидоры, посолить, поперчить, после чего все наше содержимое заливаем водой и включаем режим "Плов".
4. Закрыть мультиварку и периодически помешиваем.
5. В конце выключить и добавить сверху зелень по желанию.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев