Предыдущая публикация
Человеку достаточно просто воспитать в себе привычку тренироваться во время обеденного перерыва.
Плюс заключается также в том, что вы можете "заманить" на занятие и своих коллег, а групповая тренировка чаще всего становится более интересной.
Температура тела и уровень гормонов у человека днем выше. Также вы сможете регулировать качество и количество пищи, которые вы будете употреблять дальше.
Дневная тренировка также поможет вам снять стресс от работы или занятий в университете.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев